Punya masalah jerawat di wajah yang tak kunjung hilang dan muncul terus? Kulit berjerawat menjadi salah satu masalah yang paling sering dialami orang-orang.
Ada banyak penyebab jerawat muncul terus di wajah. Mulai dari faktor makanan yang dikonsumsi, tingkat stres, produk perawatan kulit yang bermasalah, hingga faktor genetik.
Di samping itu, ada banyak cara merawat kulit berjerawat yang bisa dicoba, khususnya dengan banyak minum air putih. Perlu kamu ketahui, ada beberapa manfaat minum air putih untuk merawat kulit berjerawat. Simak selengkapnya di bawah ini, ya!
Penyebab Jerawat Muncul
Sebelum lebih jauh membahas cara merawat kulit berjerawat dengan minum air putih, perlu diketahui beberapa penyebab jerawat muncul pada wajah, di antaranya:
- Konsumsi makanan dengan kandungan glikemik tinggi
- Polusi udara
- Menggunakan produk perawatan kulit yang menyumbat pori-pori
- Menggunakan produk perawatan kulit yang oily
- Tingkat stres
- Menggunakan helm, topi, penutup kepala, atau bantal yang kotor
- Memencet jerawat
- Hormon saat menstruasi
- Faktor genetik
Apakah Minum Air Putih Bisa Mengatasi Jerawat?
Hingga saat ini, memang belum ada studi yang menyebut bahwa air putih bisa menghilangkan dan mengatasi jerawat. Namun, air putih dibutuhkan untuk menjaga kulit yang nantinya akan berpengaruh pada kelembapan dan kesehatan wajah.
Wajah yang sehat dan kelembapannya terjaga tentu akan terhindar dari munculnya jerawat. Meski begitu, seperti yang dijelaskan sebelumnya bahwa ada banyak faktor yang menyebabkan timbulnya jerawat di wajah.
Namun setidaknya dengan menjaga asupan air putih yang cukup, kulit wajah akan terhidrasi dan meningkatkan respons sel kekebalan tubuh secara menyeluruh.
Merawat Kulit Berjerawat dengan Minum Air Putih
Idealnya, seseorang harus rutin mengonsumsi 2 liter atau setara 8 gelas air putih setiap hari. Namun, jumlah tersebut tidak mutlak karena cairan tubuh tidak hanya didapat dari air putih saja. Melainkan juga dari makanan yang kita konsumsi.
Dengan selalu mencukupi kebutuhan cairan tubuh setiap hari dan dibarengi makanan sehat, maka kamu dapat merawat kulit berjerawat secara efektif. Ada beberapa manfaat air putih untuk kulit yang berjerawat, di antaranya:
- Detoksifikasi bagi tubuh
Salah satu penyebab jerawat adalah kulit yang gagal mengeluarkan racun dalam tubuh, sehingga menyebabkan penumpukan kotoran pada lapisan kulit. Dengan mengonsumsi air putih yang cukup setiap hari, air akan membantu kulit membawa racun untuk keluar dari tubuh.
- Menghidrasi kulit wajah
Kulit wajah yang terhidrasi sekaligus akan menjaga kelembapannya, sehingga dapat menurunkan risiko kulit kering penyebab jerawat.
- Mengontrol produksi minyak berlebih
Manfaat yang satu ini berkaitan dengan kadar gula darah dan insulin. Kadar insulin yang terlalu tinggi bisa meningkatkan sekresi minyak, sehingga memperparah jerawat dan menyebabkan peradangan.
Oleh sebab itu, air putih bisa mengontrol kadar gula darah dan insulin, sehingga produksi minyak berlebih akan terkontrol juga.
Vio8+ Efektif untuk Mendetoksifikasi Tubuh
Vio8+ adalah air alkali beroksigen dengan kandungan 100 ppm oksigen yang diproses secara berkualitas menggunakan Korean Technology. Dengan inovasi teknologi tersebut, Vio8+ mampu menghasilkan air dengan kandungan pH >8 yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Mulai dari menetralkan asam dalam darah dan menjadi detoksifikasi bagi tubuh, meremajakan sel kulit, menjadi antioksidan bagi kesehatan kulit, hingga membuat tubuh tetap fresh sepanjang hari.
Sumber: https://www.halodoc.com/artikel/benarkah-minum-air-putih-mampu-mengatasi-jerawat
