Salah satu masalah kesehatan yang kerap dialami banyak orang adalah asam lambung. Asam lambung yang naik atau refluks asam adalah kondisi ketika asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan gejala yang tidak nyaman.
Terdapat ciri-ciri asam lambung naik yang perlu kamu waspadai. Simak selengkapnya di bawah ini, ya!
1. Sensasi Terbakar di Dada (Heartburn)
Ciri-ciri asam lambung naik yang pertama adalah adanya sensasi terbakar di bagian dada. Sensasi terbakar di dada atau rasa panas yang menjalar ke atas dari perut ke tenggorokan bisa menjadi salah satu tanda paling penting yang perlu kamu waspadai.
2. Rasa Pahit di Mulut
Pada beberapa kasus, orang yang mengalami refluks asam akan merasakan pahit atau asam pada bagian mulut, terutama setelah makan atau saat berbaring.
3. Nyeri di Bagian Bawah Dada
Jika kamu pernah mengalami nyeri di bagian bawah dada, mungkin gejala tersebut merupakan tanda kalau kamu sedang mengalami refluks asam. Biasanya nyeri atau rasa tidak nyaman di bagian bawah dada terjadi setelah makan atau dalam posisi berbaring.
4. Sulit Menelan (Disfagia)
Ciri-ciri asam lambung naik berikutnya adalah ketika kamu merasa sulit menelan saat makan. Gejala ini biasanya terjadi pada kasus refluks asam yang parah, bahkan sampai menyebabkan rasa tercekik saat makan.
5. Batuk atau Suara Serak
Batuk atau suara serak bukan selamanya merupakan gejala flu. Jika kamu mengalami batuk dan serak tapi merasa sedang tidak flu, maka mungkin gejala ini merupakan salah satu ciri asam lambung naik.
Gejala ini bisa terjadi karena asam lambung yang naik menyebabkan tenggorokan iritasi. Alhasil, kamu akan batuk terus menerus atau serak.
6. Mual atau Muntah
Beberapa orang yang mengalami asam lambung naik mungkin juga merasakan sensasi mual atau ingin muntah akibat refluks asam yang terus-menerus.
7. Nyeri Perut Bagian Atas
Ciri-ciri asam lambung naik yang terakhir adalah terasa nyeri pada perut bagian atas. Meski tidak semua orang akan mengalaminya, tapi tanda-tanda ini perlu diwaspadai karena bisa membahayakan diri sendiri.
Nah, itulah beberapa ciri asam lambung naik yang perlu diwaspadai agar segera mendapatkan penanganan yang tepat. Mulai dari mengonsumsi obat khusus hingga mendapat penanganan dari dokter.
Salah satu cara untuk mencegah asam lambung naik adalah dengan memperbaiki pola makan menjadi lebih sehat. Mulai dari konsumsi makanan bergizi seimbang dan sayuran hingga menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum air putih yang cukup setiap hari.
Minumlah air putih setidaknya 2 liter atau setara dengan 8 gelas setiap hari. Mulai dari bangun tidur, sebelum dan sesudah makan, di sela aktivitas, hingga menjelang tidur. Selain itu, pilihlah produk air putih yang terbukti bermanfaat seperti Vio8+.
Vio8+ adalah air alkali dengan pH lebih dari 8 yang dapat menetralkan asam dalam darah karena pola makan yang buruk, menjadi antioksidan, dan membantu proses detoksifikasi tubuh. Selain itu, Vio8+ juga mengandung 100 ppm oksigen yang bisa memberi kesegaran ekstra, sehingga kamu tetap fit dari pagi sampai sore hari.
