Air alkali sedang populer belakangan ini, banyak orang yang mulai mengonsumsinya dengan harapan mendapatkan berbagai manfaat kesehatan. Namun, seperti halnya tren kesehatan lainnya, terkadang ada informasi yang membuat kamu bingung, mana yang fakta dan mana yang hanya mitos.
Nah, berikut beberapa fakta air alkali yang wajib diketahui sebelum kamu mulai rutin mengonsumsinya setiap hari. Yuk, simak informasi selengkapnya di bawah ini!
Apa itu Air Alkali?
Air alkali adalah air yang memiliki pH lebih tinggi dari air biasa. Air biasa biasanya punya pH netral di angka 7, sedangkan air alkali bisa punya pH antara 8 sampai 9. Air alkali bisa ditemukan secara alami di beberapa mata air atau dibuat dengan alat yang disebut ionizer yang menambahkan mineral-mineral seperti kalsium, magnesium, dan kalium ke dalam air.
Fakta tentang Air Alkali
1. Air Alkali Membantu Menetralisir Asam di Tubuh
Salah satu klaim utama air alkali adalah kemampuannya untuk menetralisir asam dalam tubuh. Air alkali dengan pH yang lebih tinggi bisa membantu menetralkan asam di lambung, sehingga bermanfaat untuk orang yang sering mengalami masalah asam lambung atau GERD. Tapi, penting untuk diingat bahwa tubuh kita sebenarnya sudah punya sistem alami untuk menjaga keseimbangan pH, jadi enggak perlu berlebihan.
2. Air Alkali Bisa Meningkatkan Hidrasi
Ada penelitian yang menunjukkan bahwa air alkali bisa meningkatkan hidrasi lebih baik dibandingkan air biasa. Hal ini karena air alkali lebih mudah diserap oleh sel-sel tubuh. Buat kamu yang sering berolahraga atau beraktivitas berat, air alkali bisa jadi pilihan yang baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Tapi, tetap aja, air putih biasa juga udah cukup kok untuk kebanyakan orang.
3. Mengandung Antioksidan
Air alkali mengandung antioksidan yang bisa membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas ini adalah molekul yang bisa merusak sel dan menyebabkan penuaan serta berbagai penyakit. Dengan mengonsumsi air alkali, kamu bisa membantu tubuh melawan radikal bebas ini. Tapi ingat, makanan dan minuman lain seperti buah-buahan dan sayuran juga kaya akan antioksidan.
4. Tidak Semua Air Alkali Sama
Enggak semua air alkali itu sama kualitasnya, lho. Ada yang dibuat secara alami dari mata air tertentu, dan ada yang dibuat dengan mesin ionizer. Air alkali alami biasanya punya kandungan mineral yang lebih seimbang dan lebih baik untuk tubuh. Jadi, kalau kamu memilih air alkali, pastikan kamu tahu asal-usul dan cara pembuatannya.
5. Bukan Solusi Ajaib untuk Semua Penyakit
Banyak klaim yang beredar bahwa air alkali bisa menyembuhkan segala macam penyakit, mulai dari asam urat, diabetes, hingga kanker. Padahal, belum ada bukti ilmiah yang kuat untuk mendukung klaim-klaim ini. Air alkali memang sangat bermanfaat untuk mendorong gaya hidup sehat, tapi bukan berarti menjadi solusi ajaib yang bisa menyembuhkan semua penyakit. Tetap konsultasikan dengan dokter jika kamu punya kondisi kesehatan tertentu.
6. Aman Diminum Setiap Hari dengan Jumlah Wajar
Buat kebanyakan orang, minum air alkali setiap hari dalam jumlah yang wajar itu aman kok. Asalkan kamu tidak mengonsumsinya secara berlebihan dan tetap menjaga asupan air putih biasa, tubuh akan baik-baik saja. Tetap perhatikan sinyal dari tubuhmu dan jangan ragu untuk konsultasi ke dokter jika merasa ada yang enggak beres.
7. Harganya Bisa Lebih Mahal
Satu hal yang perlu kamu pertimbangkan adalah harga. Air alkali, terutama yang alami dari mata air tertentu, bisa lebih mahal dibandingkan air biasa. Pastikan kamu mempertimbangkan budget sebelum memutuskan untuk mengonsumsi air alkali secara rutin.
Namun, tidak semua produk air alkali yang berkualitas harganya mahal. Vio8+, salah satu produk air alkali berkualitas dengan harga yang tetap terjangkau dan diproses dengan canggih. Vio8+ merupakan air minum dengan kandungan pH lebih dari 8 dan oksigen 100 ppm yang dapat menetralkan asam tubuh berlebih agar tubuh menjadi lebih sehat. Vio8+ diproduksi dengan melalui proses filtrasi canggih yang menggunakan bahan alami untuk meningkatkan kandungan pH.
Vio8+ bermanfaat untuk anti aging, mengurangi kekentalan darah, menghilangkan radikal bebas, serta menyeimbangkan asam dan basa dalam tubuh. Selain itu, Vio8+ juga bermanfaat meningkatkan saturasi oksigen, sehingga distribusi oksigen dalam tubuh lebih lancar dan tubuh menjadi lebih segar.
